從家裏開始做容，DIY皮膚美容糖水
想好好照顧自己，除了做SpA或美容保健課程外，不妨從家裏開始做美與美的甜湯，今天看到美，健康大師為我們展示，用最天然的成分為自己的美麗點。
黑糯米粥健康
保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感，不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份，保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解功效：清新活氣，調解女生的月經失調、便秘等問題，是一種溫和補益的甜點，能使氣血在體內的循環順暢、紅潤。
材料：左至右分別為枸杞、白木耳、橙餅、紅棗，左至右分別為桂花1湯匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆仁40g，第二柱為桂花1茶匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆40g，第二欄為桂花1茶匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆40g。從左到右是葡萄幹、40克小米和1湯匙即食燕窩。
制備：洗黑糯米和圓糯米後，用水浸泡約1小時。
保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感，不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份，保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解百合核桃栗子羹
作用：鎮靜精神，改善失眠，情緒低落等狀況，對改善睡眠質量和美貌有很大幫助。
配料：熟板栗30克，板栗醬35克，核桃3粒左右，百合3-5粒，少許煉乳，少許玉米粉。用刀把桔子蛋糕和棗子切成小塊。
將2小碗水放入鍋中，放低火，加入黑糯米煮15分鍾，再加入圓糯米煮約10分鍾，加入小米和綠豆粒。加入剩下的原料，如棗、枸杞、白木耳、燕窩等，10分鍾後關閉，約10分鍾。加入一些糖或椰奶來品嘗。將木瓜從中間的寬度切下來，取圓形的一半，取出種子，用圓形挖掘機挖出大約3或4個小木瓜球。將小木瓜球放入木瓜種子中，然後魚為燕窩放，湯可不去，繼續添加瓜元紅棗湯至8份滿。最後灑上幾片杏、枸杞，用電飯鍋煮木瓜約15分鍾。
保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感，不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份，保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解將栗子、栗子醬和核桃放入榨汁機中，拌入榨汁機中，加入煉乳調料。將百合放入鍋中，用小火煮約10分鍾。把核桃和栗子放在鍋裏攪拌，然後用小火煮沸。加入1茶匙玉米粉煮沸。加入約1茶匙的玉米粉煮沸。把水和歐洲啤酒混在一起。把煮過的核桃板栗湯倒入碗裏，煮好的百合放在湯上，就可以吃了。
住在都市中的人必須做好肌膚管理，因為每天的環境污染物有機會堵塞毛孔，造成毛孔粗大或皮膚粗糙等問題，使用LumiSpa便可以深層清潔毛孔，帶走殘留的污染物，使皮膚回復緊致平滑，讓你重新體驗年輕肌膚質感及細胞運動力。相關文章：