秀髮護理，夏天到遊泳時也不要忘護發
鉈被作物吸收，並在植物、果實和種子中富集。人們通過食物鏈將含有鉈的食物攝入體內，從而導致鉈在體內的積累。當鉈的含量達到一定程度時，就會出現鉈中毒的症狀-“鬼剃毛”。當銅、鈷、鐵缺乏時，也會影響頭發的生長，導致脫發。脫發也與氨基酸的攝入有關。
根據分析，頭發的主要成分是蛋氨酸和胱氨酸，當這兩種氨基酸缺乏時，也會導致脫發。因此，應注意攝入富含銅、鐵和氨基酸的食物。含銅豐富的食物包括動物肝、腎、核桃、榛子等。富含鐵的食物包括動物肝髒、雞蛋等。富含這兩種氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。對於甲狀腺分泌紊亂引起的脫發，我們應該吃富含碘的食物。碘可以恢複正常的富碘食物的甲狀腺功能，如海帶，紫菜和海鮮。對於因過度使用大腦而導致的脫發，女孩需要注意工作和休息的結合，工作後注意休息，特別是文體主義的休息更好。
不少人有、頭皮臭味和頭皮毛囊發炎等問題，真髮重生中心所提供的產品和頭髮護理服務主要改善頭皮毛囊健康、淨化毛囊和增強髮囊內的細胞功能，以固本培元的方式修護髮絲，令客人重拾強健髮質和頭皮，不再受各種頭髮問題困擾。同時，應注意不要造成精神負擔，否則不會有益於治療。慢性病引起的脫發應在醫院及時治療，頭發在治愈後自然會長大。脫發可用於飲食療法：將鮮薑切成薄片，用生薑擦掉脫發，每日3次，有一定的效果。芝麻稈和清明柳各125克，煎湯洗發2個月，吸脂效果更佳。 3個蠍子，2個核桃，側柏葉50克，共搗爛，浸泡在雪中，梳理頭發。
大多數遊泳池都用自來水。不僅自來水本身是用液氯或漂白劑消毒的，而且遊泳池的水也經常需要額外的這種消毒劑。
然而，液氯和漂白粉是很強的氧化劑，對頭發有很強的傷害。
美國科學家對108名遊泳運動員進行的一項調查顯示，定期遊泳後不及時洗頭的人表現出不同程度的“累積損害”、嚴重的光澤喪失、發黃、脆化甚至斷裂。
海水浴的主要問題是海水中的鹽和細沙。如果在遊泳後立即梳理濕發，這兩種細小的晶體會損傷頭發並損壞頭發。另外，在紫外線照射下，鹽會改變頭發中的角蛋白，導致頭發變黃變幹。
因此，為了保護頭發的健康，應該戴上遊泳帽，把頭發緊緊地包起來，盡量使頭發與池水(或海水)少接觸;每次遊泳後堅持用清水洗發，並適當塗抹一些護發油;濕頭發不應該用吹風機烘幹，b因為吹風機的局部溫度較高，傳熱不均勻，會損壞頭發。
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