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從家裏開始做容,DIY皮膚美容糖水

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從家裏開始做容,DIY皮膚美容糖水

  想好好照顧自己,除了做SpA或美容保健課程外,不妨從家裏開始做美與美的甜湯,今天看到美,健康大師為我們展示,用最天然的成分為自己的美麗點。

  黑糯米粥健康

保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

  功效:清新活氣,調解女生的月經失調、便秘等問題,是一種溫和補益的甜點,能使氣血在體內的循環順暢、紅潤。

  材料:左至右分別為枸杞、白木耳、橙餅、紅棗,左至右分別為桂花1湯匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆仁40g,第二柱為桂花1茶匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆40g,第二欄為桂花1茶匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆40g。從左到右是葡萄幹、40克小米和1湯匙即食燕窩。

  制備:洗黑糯米和圓糯米後,用水浸泡約1小時。

保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

  百合核桃栗子羹

  作用:鎮靜精神,改善失眠,情緒低落等狀況,對改善睡眠質量和美貌有很大幫助。

  配料:熟板栗30克,板栗醬35克,核桃3粒左右,百合3-5粒,少許煉乳,少許玉米粉。用刀把桔子蛋糕和棗子切成小塊。

  將2小碗水放入鍋中,放低火,加入黑糯米煮15分鍾,再加入圓糯米煮約10分鍾,加入小米和綠豆粒。加入剩下的原料,如棗、枸杞、白木耳、燕窩等,10分鍾後關閉,約10分鍾。加入一些糖或椰奶來品嘗。將木瓜從中間的寬度切下來,取圓形的一半,取出種子,用圓形挖掘機挖出大約3或4個小木瓜球。將小木瓜球放入木瓜種子中,然後魚為燕窩放,湯可不去,繼續添加瓜元紅棗湯至8份滿。最後灑上幾片杏、枸杞,用電飯鍋煮木瓜約15分鍾。

保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

  將栗子、栗子醬和核桃放入榨汁機中,拌入榨汁機中,加入煉乳調料。將百合放入鍋中,用小火煮約10分鍾。把核桃和栗子放在鍋裏攪拌,然後用小火煮沸。加入1茶匙玉米粉煮沸。加入約1茶匙的玉米粉煮沸。把水和歐洲啤酒混在一起。把煮過的核桃板栗湯倒入碗裏,煮好的百合放在湯上,就可以吃了。

住在都市中的人必須做好肌膚管理,因為每天的環境污染物有機會堵塞毛孔,造成毛孔粗大或皮膚粗糙等問題,使用LumiSpa便可以深層清潔毛孔,帶走殘留的污染物,使皮膚回復緊致平滑,讓你重新體驗年輕肌膚質感及細胞運動力。

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